- 宝贝与描述相符：
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区域：河南 - 南阳
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精品新疆青玉核桃型手球按摩球保龄球健身球老人生日礼物父亲节
【宝贝名称】
天然天然新疆青玉磨制核桃型全手工打磨健身球手球按摩球保健球老人常用活动筋骨健身健脑
全手工打磨健身球手球按摩球保健球老人常用活动筋骨健身健脑
【宝贝规格】约45-52MM 手球一对
店主是石佛寺本地人，因货物种类繁多，如有需要可为您代购。您可以把商品图片或价格发给我，48小时内给您答复。
【电话】13782156432
1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。
3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。
玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。
【重要提示】批量出货,颜色可能有深有浅,天然玉石或水晶，由于其天然的特性，加之受打磨工艺所限，多数不能做到百分百完美，可能会有玉纹，棉，杂，冰裂以及杂色等现象，这亦是天然水晶或美玉区别于人造水晶或玉石的重要区别。本店保证每一款宝贝都如实描述，并经过仔细挑选后才呈现给您，但不保证会百分百完美，并符合您的想像。过于追求完美的朋友，请一定要咨询店主再做决定。美玉和水晶都是讲缘份的，人且无完人，何况一块出自亿万年时空铸成的温润美玉呢？拍下意味着您接受此提示。
玉属于特殊商品，天然的东西是很少能达到完美的，其内部、表面显现的棉，筋，纹以及杂色是自然形成的，是自然之美，不属瑕疵范畴!受工艺所限，玉器商品表面的抛光、边缘的打磨可能存在少许粗糙、不平之处，也不在瑕疵之列!加之批量出货，可能会存在有的颜色深一些，有的浅一些，有的棉多，有的杂多等天然材质特有的现象，这是天然玉石的特质，不属质量问题哦。以实物为准。拍下意味着您接受此项提示。
【关于质量】本店产品全来自玉雕之乡，货源一手，有质量保证，凡在本店购买的产品，均可在完好无损的情况下，签收后三日内无条件退换货。如有质量问题，邮费由本店承担。如无质量问题，退换货产生的邮费，由买家承担。
【关于图片】本店所有产品图片均是自然光线下拍摄，力求真实还原产品原貌。但因相机像素和显示器色差有异，可能会与图片有稍微差异。部分批量出货的产品可能会与图片稍有不同，但保证是同一品质。介意的亲们，请咨询玉儿后再拍。
【关于确认评价】亲们拍前如有不明白的地方，请旺旺联系玉儿咨询，拍后请及时付款。收到后请及时确认并好评。如有任何意见或建议，请直接联系玉儿沟通解决。本店旨在帮您选购最适合您的水晶或美玉，为您打造愉快的网购历程。请相信沟通是美丽的桥梁，能开出最美的彩虹。凡未与玲珑联系便给予中差评的顾客，将被视为恶意评价，玉神传说保留差评及投诉权利。
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【快递选择】本店默认的快递是圆通快递，拍下时，请在以下网站查询您那里圆通快递是否派送，圆通不到的地方发申通或EMS。
【关于瑕疵】对于天然的玉石或水晶而言，完美是一种幸福，不完美是一种真实。天然的玉石或水晶是自然界几千年地壳运动的产物，在强烈的地质运动中，多数都会有棉或冰裂现象，这属于天然玉石的纹理，并非瑕疵。这就是古人常说的“十玉九纹”，人且无完人，何况出自亿万年前的宝石。
【关于图片】本店所有产品图片均是自然光线下拍摄，力求真实还原产品原貌。但因相机像素和显示器色差有异，可能会与图片有稍微差异。部分批量出货的产品可能会与图片稍有不同，但保证是同一品质。介意的亲们，请咨询后再拍。
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[编辑本段]健身球锻炼八种方法
这里介绍几种健身球锻炼的新方法。在练习中，应左右手交替进行或双手同时进行。每天坚持练习，持之以恒，一定能收到健身、防病及治病的效果。
1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。
2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。
3.掌心握球：把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在球体上，然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求：用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后，才能放松，反复握捏球8—12次。
4.五指转球：把一个球握在手里，五指拨动球体旋转，可先顺时针、后逆时针转动，还可以向上、向下转动。注意：运球转动时，开始时要慢一些，待熟练后可以逐渐提高转动速度，次数和时间不限。
5.单手抛球：把球向上抛起，等球下落时接住，同时五指用力握紧球体，借助球的重量和下落的力量刺激手掌穴位，8—10次为一组。抛球时要注意安全，以免砸伤腿脚。这一方法，也可锻炼空间感觉，提高反应速度。
6.双手搓球：双手掌心相对，把球夹在掌心，进行单一方向的搓球练习；还可以双手五指相交，用掌心相互挤压球体。要求：双手上下用力搓球，先顺时针搓、后逆时针搓，反之也可以。次数和时间不限。
7.双球旋转：用单手托双球于手掌里，手指用力拨动球体，让双球在手掌心顺时针或逆时针转动。要求：顺时针转动时，双球经拇指、小指依次到食指；逆时针转动时，双球要经过大拇指、食指、中指、无名指和小指。
次数和时间不限。
8.双球跳跃：把双球托在手掌中，一球放在四指，一球放在手掌根。四指用力推动前球由外向内跳过另一球进入手掌心；与此同时，手掌根向前推动后球，使双球上下滚动跳跃。要求：动作由慢到快，切勿着急。次数和时间不限。
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